Bli kjent med aktørene på festivalen
Åpning med paneldiskusjon.
Festivalen åpnes med refleksjoner rundt den kollektive boform, et panel som modereres av Kristin Flood. Debatten åpnes med at tre innledere, Axel Becker, Lone Shabnam Karlsen og Bjørn Sandsaunet holder hvert sitt innlegg.
Temaene er (med forbehold om endring):
- Hvorfor ville jeg bo i et kollektiv?
- Hva betyr det sosiale samværet for livskvalitet mot slutten av livet
- Erfaringer fra andre prosjekter
«Kreativ Uro og Balanse». Axel Becker
«Kreativ uro og balanse» Med utgangspunkt i Alexander Calder sine «mobiles» laget av
ståltråd og metallbiter har jeg alltid vært fascinert av disse objektene som sakte
beveger seg. Stor eller liten, -de beveger seg med en ro og eleganse.
Det minste luftdrag er nok.
Det blir praktisk bygging, prøving og feiling til vi finner balansen i uroen vi monterer
sammen. Resultatene henges opp et passende sted.
Midtveis fletter vi inn tøy-, strekk- og pusteøvelser.
Vi kan ta restmaterialer, – alt i fra melkekartonger, plast og metallrester,
papir og papp. Nesten alt gratis. Tynne bambusspiler, tynn metaltråd, noen tenger, noen
kroker og ferdig er en mobilé eller uro.
En mer avansert vri er tynt rispapir, tapetlim og noen steiner fra fjære som vi tar
«avstøpninger» av og som vi siden setter sammen til fjærlette uro.
Antall deltagere er begrenset til 12, påmelding i festivalsekretariatet.
Kreativ kurvfletting v/Ingrid Becker
Vi kommer til å bli kjent med pil som flettematerialet og gjør noen øvelser med pilekvisten før vi lager en eller to små nyttige flettverk. Antall deltagere er begrenset til 12, påmelding i festivalsekretariatet.
Nærvær v/Kristin Flood
Ved å presentere smakebiter fra boken sin, om sin nysgjerrige søken, om menneskemøter, meditasjon, fordypning i stillhet og hendelser som endret henne, inspirerer Kristin Flood oss til å være utforskende og nysgjerrige på vårt eget liv. Hun oppfordrer til å slippe tak i strevet etter å oppnå noe og heller søke etter den indre hvileplassen som tillater at nærværet kommer fram, i en tid full av avbrytelser.
Kroppsbevissthet v/Lone Shabnam Karlsen.
Det blir et opplegg om vår motoriske utvikling. Krype, krabbe og reise sig
fra gulvet. De er de grunnleggende ferdigheter for vår balanse i den oppreiste
stilling. Øvelsene er enkle og du får mer kontakt med bekkenets betydning for vår
bevegelser. Myke og varme klær er best.
Kriya Yoga v/Christian Thaulow
Kriya yoga er en effektiv metode for å utvikle bevisstheten. Tradisjonelt har metoden blitt kommunisert direkte fra guru til disippel, det er først i de senere år at kriyane er blitt publisert.
I denne introduksjonen skal vi gjennomføre noen øvelser etter at vi først har sett på
pusteteknikker og sanskrittnavn på chakraene
Stemmens frigjørende og healende kraft v/ Deva Aune
Bli bedre kjent med den healende og transformerende kraften i din egen stemme.
Ved bruk av stemmen beveger vi oss inn i kroppen vår – med intensjon om å frigjøre og forløse.
Vi jobber med stemmefrigjøring og stemmen som healingverktøy.
Sammen synger vi Tonen fra Himmelen og Hung Song.
Bodvar Schjelderup sine arbeider
Hovedarbeidet er 40 års utforskning av det geometriske «språk» i den Store Pyramiden i Giza (Keopspyramiden), og hvordan denne koden dokumenterer hendelsesforløp og geografiske forhold i Merkatorkartet.
Hans ideer, slik de formidles i utstillinger og bøker om hellig geometri, numerologi og
religiøse mysterier, er utfordrende, fascinerende og stimulerende.
Skogsbading v/Anne Kristin Grønn Wanvik
Hva er Skogsbading?
Natur og skogsterapi bygger på den antakelsen at alt i naturen har liv, og at også vi som mennesker er en del av naturen.
Til tross for at skogsbad innebærer en langsom vandring i skogen, er det først og fremst et indre arbeid, hvor våre sanser står i fokus. Vi går i stillhet, og får nøye instruksjoner av leder underveis. Vi retter fokus både utover på det vi sanser, og innover i egen kropp, og legge merke til hvordan sanseinntrykkene virker i oss. Dette kan bidra til økt tilstedeværelse, og du kan få en dypere kontakt med naturen og med deg selv.
Anne Kristin er psykomotorisk fysioterapeut og sertifisert Natur og skogsterapiguide. Medlem av Norsk forbund for Natur- og skogsterapi.
El-Ri har laget et reportoar for fridans for lørdag kvled, og søndag morgen vekker hun oss grytidlig til morgenmyldring.
Den gode historien moderert av Bjørn Sandsaunet
Gjennom alle tider har historien blitt brukt for læring, inspirasjon, underholdning og for å overføre minner om begivenheter fra generasjon til generasjon.
I denne samlingen skal vi utfordre oss selv ved å fortelle en historie eller ganske enkelt høre på historiene som blir fortalt.
De fem tibetanske riter v/Laila Mulstad
Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet. De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden.
Healing v/Anne Weidemann
Vi chanter enkle lyder/mantra for å balansere energiflyten i kroppen (basert på kinesiske
teknikker). Enkle sittende og stående øvelser.
Maleverksted v/Bente Glasø
Har du lagt merke til de fine mønstrene i bjørkestammen. På dette maleverkstedet skal vi male bjørketrær med acrylfarger. Det kreves ingen forkunnskaper og både barn og voksne er velkommen. Omkostninger til materialene blir dekket av påmeldingsavgiften. Antall deltagere er begrenset til 12, påmelding i festivalsekretariatet.
Sirkus Anton v/Anton Genugten
Ablegøyer og umulige bevegelser med Anton.
Konsert med Yvonne og Adrian Bruland
Yvonne framfører kjente og kjære sanger akkompagnert av Adrian på Gitar.
«Min hånd møter din, mitt sinn møter ditt» Sanseøvelser v/Axel Becker og Ellen Lindquist
Dette er et møte med et annet menneske der vi sanser hverandres hender. Hvert møte tar ca. 15 minutter på et stille sted med et lite bord i mellom.
Tilsammen kan 8 mennesker dra nytte av denne øvelsen. Påmelding i festivalsekretariatet.
Er bokollektiv noe for meg?
En oppsummering av festivalen med panel som modereres av Kristin Flood. Diskusjonen startes med innlegg av Laila Mulstad, Storm Stilla og Christian Thaulow.
Innleggerne vil snakke om:
- Nær kontakt med kollektivet av en utenforstående v/Laila Mulstad
- I tjeneste for kollektivet v/Storm Stilla
- Oppsummering av festivalen v/Christian Thaulow
amborgen.no 