På Amborgen onsdag 6.09.23 kl. 19.00
Vi skal igjennom ulik pust og bevegelighet, mobilisere støttemuskulatur, rygg og bli kjent med hofter for bedre sirkulasjon og funksjonalitet. Vi blir kjent med lunge- og lever-meridianen gjennom akupressur-øvelser fra Yin-systemet. Til slutt roer vi ned det autonome nervesystemet for bedre restitusjon, næringsopptak og fordøyelse.
Ta på deg komfortable klær, og bring gjerne med støtte til nakken eller pute til å ha under knærne om du opplever ubehag av å ligge flatt på gulvet i din Savasana.
Velkommen til en funksjonell og varm Yoga-praksis med El Ri
amborgen.no 